Статья представляет собой набор гештальт-лайфхаков, которые помогут улучшить качество жизни. Автор подчеркивает важность осознания того, что люди ведут себя так, как ведут, и делают то, что делают, не потому что они сволочи, а потому что что-то их такими сделало. Также автор считает, что умение не принимать тех, кто вам не нравится, не менее важно, чем умение принимать. В целом, статья направлена на саморазвитие и психологическую помощь.